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Artist/Author: Harijot Kaur Khalsa
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Description

Language: Spanish/Español
 
Manual de Kundalini Yoga tal como lo enseñó Yogi Bhajan.

Este manual pertenece también a la colección de aquellos que han sido compilados e ilustrados por Hari Jot Kaur Khalsa, quien nos dice acerca de este trabajo:

“Yoga significa unión. Es la experiencia de la Infinitud en nuestra propia forma finita. Kundalini Yoga ofrece una disciplina mediante la cual nuestro ser puede experimentar nuestro Ser. Es un camino que nos llevará a descubrir la felicidad que se encuentra en el núcleo del ser humano.

El círculo divino de la vida es cuando el alma anhela la experiencia de la Creación, a través de la cual, su vida humana anhela unirse de nuevo con la Infinitud. Lo que buscamos es la Unión del ser con el Ser, y eso, paradójicamente, nos puede convertir en un ser humano completo”

“Experiméntalo y créelo”  Yogi Bajan.
 
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Spanish Translation of " Self Experience"  20 kriyas and 15 meditations that will allow you to deepen your practice of Kundalini Yoga
 
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Contenido:

 

Series de Yoga

# de página

 


 


Para Ajustar la Circulación Sanguínea

1

Para Ajustar el Calor en el Cuerpo

2

Para Activar el Diafragma

3

Renacer Concientemente

4

Ajuste de la Caja Toráxica y la Baja espina

5

Para Crear el Balance Interno

7

Para Desintoxicar

9

Para Energetizar el Metabolismo

11

Para Superar el Cansancio

13

Para Auto-recargarse

14

Para Superar la Debilidad

15

Para Prepararse Física, Mental y Espiritualmente

17

Para Aliviar los Órganos Internos

18

Para Liberar el Dolor Acumulado

19

Para Cargarse de Energía Vital

20

La Meditación de la Rueda del Sol

21

Cura tus Problemas

23

Para Trabajar el Hipotálamo

25

Tú y tu Cuerpo

26

Trabja en la Psique a través de la Espina Dorsal

27

 


 


Meditaciones

 


 


 


Ardas Bhai

29

Respiración en Diez Partes

30

Chakar Chaluni Kriya

31

Para Limpiar el Torrente Sanguíneo

32

Para Conquistar el Dolor

33

Experimenta la Psique

34

Para Combatir la Fatiga Cerebral

35

La Energía Curativa de la Tierra y el Éter

36

Para Sanar el Cuerpo Físico, Mental y Espiritual

37

Para Regulara los Sistemas del Cuerpo

38

Para Aliviar el Estrés

39

Para Aliviar el Sufrimiento Causado por la Dualidad

41

 

 

Artist Bio

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Untitled Document

Harijot Kaur KhalsaHarijot Kaur Khalsa have been practicing Kundalini Yoga since the year 1975. She was a student of Yoga Bhajan. Through her books and various yoga music albums, she tends to teach Kundalini yoga and meditations. Till now, she has compiled and illustrated seven yoga manuals: Owner's Manual, Physical Wisdom, Self Knoeldge, Self Experience, Reaching ME in me, Infinity and Me and Parana Praanee, Praanayam. As a teacher, Harijot Kaur Khalsa centers her classes around the mechanics of braething and breathing techniques that are followed in Kundalini Yoga. Her books and muisc pieces are the gateway to self-knowledge and helps one experience the totality of his/her inner self.

 

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Harijot Kaur Khalsa

I have Reaching Me in Me~I love this book! I want her others!
-- Darshanbir Kaur/Rosie McGettigan-Sweeney.
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