By Ramdesh Kaur on September 9, 2010
Traducción por Patwant Kaur
¿Durante el día te da un bajón de energía? ¿Estás cansado y estresado y no te sientes bien?
Prueba esta sencilla bebida para el cansancio recomendada por Yogui Bhajan que te ayudará a sentirte mejor.
En la licuadora mezcla jugo de naranja con la mitad de un plátano, después agrega pimienta negra y sal negra y bebe.
¡Así de fácil! Todas las vitaminas, minerales y electrolitos pondrán tus hormonas de nuevo en su camino y sentirás gran vitalidad.
(Nota del Editor: Esta información y otros consejos yóguicos se encuentran en el libro Man to Man que el día de hoy se encuentra de oferta en SpiritVoyage.com)
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Posted in Recipes | Tagged man to man
Ramdesh Kaur, MA, is an IKYTA Certified Kundalini Yoga teacher trained by Gurmukh.
She is the Director of Marketing and Public Relations for Spirit Voyage, the Editor of Spirit Voyage's blog, and writes extensively on yoga, spirituality and mantra. She hosts the show "Spirit Voyage Radio with Ramdesh" on Unity FM and leads Spirit Voyage's 40 Day Global Sadhanas.
Before working with Spirit Voyage, she was the residential Kundalini yoga teacher at Parmarth Niketan in Rishikesh, India and has a Master's Degree from the Courtauld Institute in London. Her name "Ramdesh" means "one who sees God's Land everywhere, in all places and in all people".
Her first book "Yoga and Mantras for a Whole Heart" with Karan Khalsa is available on SpiritVoyage.com. She tours extensively with Harnam on the "Living with a Whole Heart Tour."
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