By Ramdesh Kaur on August 24, 2010
Traducción por Patwant Kaur
Sanar el enojo por medio del mantra
¿Estás enojado? ¿Tu jefe, tus hijos, el chico que te dejó de verdad te hicieron enojar? ¿Necesitas algo de yoga breve y rápida para el enojo? Yogui Bhajan dio este remedio simple para sanar el enojo.
Acuérdate de una vez en la que hayas estado muy enojado (o esta vez) y conéctate con este sentimiento de enojo y de querer arremeter contra alguien. Conscientemente enójate y después siéntate por 11 minutos y canta “Waheguru, Waheguru, Waheguru, Wahejio”.
Cuando tu lengua toque el paladar estimulará los puntos meridianos que afectan el tálamo y te calmarás. El poder sagrado de las palabras cambiará tu estado emocional. ¡Este yoga rápido para trabajar en el enojo funciona a la maravilla! ¡Pruébala!
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Posted in Yoga en Espanol | Tagged mantra para sanar el enojo, Waheguru Wahejio
Ramdesh Kaur, MA, is an IKYTA Certified Kundalini Yoga teacher trained by Gurmukh.
She is the Director of Marketing and Public Relations for Spirit Voyage, the Editor of Spirit Voyage's blog, and writes extensively on yoga, spirituality and mantra. She hosts the show "Spirit Voyage Radio with Ramdesh" on Unity FM and leads Spirit Voyage's 40 Day Global Sadhanas.
Before working with Spirit Voyage, she was the residential Kundalini yoga teacher at Parmarth Niketan in Rishikesh, India and has a Master's Degree from the Courtauld Institute in London. Her name "Ramdesh" means "one who sees God's Land everywhere, in all places and in all people".
Her first book "Yoga and Mantras for a Whole Heart" with Karan Khalsa is available on SpiritVoyage.com. She tours extensively with Harnam on the "Living with a Whole Heart Tour."
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