Helado con cerezas para la energía

Traducción por Patwant Kaur

¿Un helado?

Yogui Bhajan dijo que podíamos comer helado. ¡Y no es broma amigos! (Imagínenme bailando de la emoción)

Él dijo que, para un estímulo de energía que te llena de tanto vigor  tendrías que poner algo de  peso en tus piernas para que te mantuvieras con los pies en la tierra y recomendó la siguiente receta:

Helado con cerezas para la energía

Pica unas cerezas y mézclalas en la licuadora. Agrega una taza de peras  y una de manzanas picadas a la mezcla y lícualas. Vierte helado de vainilla a la mezcla. ¡Y disfruta!

Tal vez hasta digas “Waheguru” de la emoción de comer un helado con frutas permitido por el yoga.

(Nota del editor: para ver  esta receta y más información valiosa acerca del estilo de vida de un yogui Kundalini, consulta los siguientes libros que están HOY DE OFERTA en spiritvoyage.com  “El Toque del Maestro” por Yogui Bhajan, ¡es un texto obligatorio para la capacitación para formar maestros de Kundalini Yoga!


 

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